贵州：耙耙柑迎来收获期******
春节临近，贵州省瓮安县江界河镇茶园村的耙耙柑迎来收获期，村民抢抓晴好天气采摘耙耙柑，供应春节市场。图为1月10日，村民在分装耙耙柑。肖伟摄/光明图片
《光明日报》（ 2023年01月12日 04版）
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 乐天彩票文武双全的李建成被抹黑成了小丑 2024-03-10 乐天彩票卡帅宣布放弃国足主教练职位：全部精力放在恒大 2024-05-07 乐天彩票公安部通报打击春节档电影侵权盗版 吴京等出席 2024-03-08 乐天彩票津巴布韦航空一架客机左发空中起火 2023-12-05 乐天彩票 90后女孩照顾瘫痪母亲十九年 2023-08-18 乐天彩票 中国海军展示出极强的自信，外军：我们不敢 2023-10-27 乐天彩票巴萨国王杯国家德比名单：梅西入选 2023-09-17 乐天彩票 十年漫威复仇者带给我们什么 2024-04-06 乐天彩票约基奇称晋级靠全队共同努力 穆雷：期待对位利拉德 2023-08-12 乐天彩票 台北人最常购买的早餐：三明治居冠 汉堡、蛋饼次之 2024-05-25 乐天彩票挖鼻孔会导致老年痴呆？真的有科学依据 2024-03-21 乐天彩票研究：猫能听懂自己名字 看来理不理你是另外一回事 2023-07-12 乐天彩票 汉高祖刘邦趣事：爱骂脏话的流氓皇帝 2023-10-30 乐天彩票58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当... 2023-12-26 乐天彩票 真正的高情商，是从不说这六句话 2023-07-08 乐天彩票《产业力》｜点击进入 产业观全球【新版全新上线】 2024-04-10 乐天彩票双一流高校漫步：南京大学 2024-02-29 乐天彩票甘肃敦煌：万余面定日镜拼成两千多米宽的奥运五环 2023-09-29 乐天彩票3.5也没!国产普拉多将停产 2023-08-01 乐天彩票五个要素教你跑步不伤身 2024-02-03 乐天彩票出门问问 TicWatch C2 体验：实用又有高颜值 2023-12-10 乐天彩票海南假疫苗涉案者被曝欲与消费者和解 协议书曝光 2024-01-24  ) 乐天彩票地图 |
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